心理学与自制力（2版）

心理学与自制力（2版）

作者
陈泊菡
语言
简体中文
出版社
中国法制出版社 版次：第2版
出版日期
2018年6月1日
品牌
中国法制出版社
纸书页数
162页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1426 KB
下载次数
7648
更新日期
2023-07-13
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

本书从心理学的视角，分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力，控制好自己的情绪和行为，合理地安排自己的时间和精力，翻开生活崭新的一页。

心理学与自制力（2版） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介

陈泊菡，知名心理作家，博览群书，潜心写作，广泛涉猎心理学等人文社会科学，著有《FBI微反应心理分析术》《心理学与记忆术》《心理学与自制力》等书。

编辑推荐

自制力让我们拒绝诱惑，排除干扰，专注于自己的目标，高效完成任务，合理利用时间和分配精力，把生活安排得井井有条。但在现实生活中，我们常常会遇到吞噬自制力的陷阱，如何识别它们、避免它们，以实现良好的自我管理，将是本书要讲述的内容。

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