心理学与心理调节

心理学与心理调节

作者
王利利
语言
简体中文
出版社
天地出版社 版次：第1版
出版日期
2018年11月2日
品牌
广西师范大学出版社（上海）有限公司
纸书页数
183页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
389 KB
下载次数
2975
更新日期
2021-12-20
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书从心理学专业知识出发，从抗争挫折、战胜恐惧、浇灭愤怒、克服自卑、降服焦虑、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、创造快乐等10个角度分析，为读者分析和破解内心的“大魔咒”，让我们能够自己清除掉焦虑、自卑、愤怒、恐惧、抑郁等负面情绪，并深入浅出地告诉我们如何重塑自我、安顿身心，走出内心深处的心理阴影。所以，你还在等什么呢？与我们一起打开这本书来一场自我治愈之旅吧。

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