细节决定健康1:健康饮食必知的300个细节 (书立方·养生馆2)
- 作者
- 《书立方.养生馆》编委会、《书立方·养生馆》编委会
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 上海科学普及出版社 版次：第 第1版 版
- 出版日期
- 2013年11月29日
- 品牌
- 日知图书
- 纸书页数
- 191页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 589 KB
- 下载次数
- 5998
- 更新日期
- 2023-03-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书从饮食细节决定健康的角度，将全书内容分为四个部分：不生病的吃法，中医世家代代相传的食养细节；法时养生，应季食养细节；吃好每天三顿饭，早午晚餐饮食细节；正确喝水有“法”可依；辨清食物营养真相，远离食物陷阱。从健康饮食的各个方面讲解有益于健康的细节，让读者了解中华健康饮食智慧。
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