图说生活畅销升级版:现代人必吃的营养五谷食谱
- 作者
- 第1版、李宁
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 上海科学普及出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2011年5月1日
- 品牌
- 日知图书
- 纸书页数
- 191页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 11056 KB
- 下载次数
- 7162
- 更新日期
- 2021-12-09
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《图说生活•畅销升级版:现代人必吃的营养五谷食谱》
看看我们的餐桌，过度注重饮食的美味与口感，使越来越多的人不慎患上了高血压与糖尿病等富贵病。怎样才能做到饮食均衡呢？从吃五谷杂粮开始，粗粮细做，遵循粗细搭配的健康理念，激活全面的健康养生功效。从现在开始，帮你的餐桌上迎来健康，营养的美味新主角。一本书就让你精通五谷美食，品味最受欢迎的杂粮食品。你知道如何制作杂粮点心更营养？该怎样挑选合适的五谷杂粮呢？水量、时间、火候之间又有什么微妙的影响呢？《图说生活•畅销升级版:现代人必吃的营养五谷食谱》在营养专家的指导下，揭示大厨粗粮细做的上百种美味杂粮的秘诀，独家心得，让你一学就会做！让你将最普通的五谷杂粮稍加改良，即可为餐桌上不可缺少的主食，百吃不厌，一生受益。别再犹豫了，想要有一个强健的体魄，从轻松搞定五谷美食开始吧，这里将教你用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，从五谷杂粮中找到你和家人的养生智慧，与家人共享最温馨的幸福食光。
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