太极拳心法体用：验证与释秘（懂劲，其实并没有那么难；身体能感受到的太极心法，零基础也能懂的内功要诀）

本书使用一种特殊的语境，向读者介绍太极拳的心法、练法和用法。作者除了对40多条耳熟能详的太极心法进行文字描述，还用实际例子来解释心法的应用和体会。

同样，本书还以清晰的结构讲解了修炼太极拳的四层阶段：炼形、炼气、炼神、炼虚；八种劲力：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠；四种根基功：桩功、坐功、行功、卧功；原传拳架：葛顺成传太极拳老架108式。作者尽量通过动作体会的方式进行叙述，部分无法通过外在动作体会的，也用形象的比喻来说明。

太极拳心法体用：验证与释秘（懂劲，其实并没有那么难；身体能感受到的太极心法，零基础也能懂的内功要诀） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

宋保年，武式太极拳第五代传人，全真龙门派第二十一代传人。师从顾士文先生、田明高道长。宋保年习练太极拳近50年，精通太极拳、剑、推手、推拿理疗和道家内功，于2012年正式皈依道门，潜心修行道家内功与太极拳心法。

杨光，武式太极拳、程式八卦掌、宋式三皇炮锤第六代传人。中国武术六段，“武林在线”创始人。精通推手、散手和道家养生，曾获北京市传统武术比赛武式太极拳第一名。

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用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会

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