天生是英雄 (畅销书《天生就会跑》作者震撼新作！)

英雄是什么？当古希腊人创造“英雄”这个词时，并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命去完成”的含义，而是给“英雄”赋予了“保护者”的含义。“英雄主义”并不是一些神秘的内在品性，而是每个人都可以掌握的一系列技艺。在紧要关头，每个人都可以依靠这些技艺变成英雄。《天生是英雄》的主体讲述了第二次世界大战期间，为了抵抗纳粹，希腊克里特岛上穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人组成了特别的“绑架魔术团”，他们深入德军指挥部，温柔地绑架了一名德国将军，在险恶的山脉间躲避紧追在后的敌军……从这次史无前例的绑架逃亡事件和对英雄世界的探索中，作者总结出了“英雄”的成长要素，并阐述了一些颠覆认知、重启思考的观点：一个枪手要在慌乱中射中目标，成为活下来的那个人，主要靠什么？与人徒手搏斗，为了保命，你必须确保做到什么？什么样的运动方式才会带来古希腊英雄般的健壮……

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克里斯托弗·麦克杜格尔畅销书《天生就会跑》作者，TED演讲人。他曾担任美联社驻外记者，负责报道卢旺达和安哥拉的战事。他曾三度入围美国国家杂志奖，为《户外》《纽约时报》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。目前，他居住在美国宾夕法尼亚州乡间，除了写作外，也会在他家附近的阿米什农庄（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。各方赞誉：

拜读完《天生是英雄》后，我有几个感触。首先，作者本身已经完全理解了跑步的哲学，所以能从深处立论，于浅处行文，深入浅出地解析、架构一套自己的跑步理论，有自己的话术和价值观体系，阅读起来妙趣横生；其次，麦子翻译功底了得，遣词用句颇有风格。信达雅的翻译其实在运动类书籍里是有一定难度的，好作者与好译者相得益彰才能造就经典，这本书有幸都满足了。如果2017年需要用一本跑步书来提高自己对跑步的理解的话，我推荐《天生是英雄》，一本来自跑者译自跑者的书。梁峰悦跑圈董事长如果您决定掏腰包购买此书，您就一定要沉下心来把这本“宝书”认真看完；不然，您的钱就白花了，而且还会有挫败感：怎么就读不完一本书呢？当然，这和作者想通过自己的文字带给大家的体验是背道而驰的，因为这是一本“宝书”，您读完后能够重新认识自己的身体和潜力，看到那个和大自然身、心、灵合一时不一样的自己，“有用”的自己。在不断认识自己的基础上，应付各种困境的同时，还能帮助身边的人，这才是真正的“英雄”。我们每个人都能成为“英雄”，答案就在这本书中，需要您慢慢体会。谢頔北京真爱动国际体育文化传播有限公司总经理身体的智慧是我们遗忘的技能。《天生是英雄》给人们传递着一种精神，如同CrossFit传递给我们的一样。斯塔雷特说：“我们遗失了一些重要技能的诀窍，痴迷于那些影响我们外貌的训练方法，而不重视运动方式。”真正适合人类的技能应该可以适用于所有人，无论男女，并且这些技能不会损害身体。当人们能熟练地运用它们时，身体不仅会变得更强壮、更有用，而且会更耐用。最后一句，希望每一位像你一样的普通人最终能发现自己可以做出那么不平凡的事情。李传威CrossFit MET联合创始人过度加工的饮食正在摧毁现代人类的健康，以塑形为目的的传统健身无法从根本上改善身体素质。对于上述问题，本书通过“文弱书生的野蛮蜕变”、“克里特人的跑步法”和“失衡的脂肪酸”等精彩的故事，提出了解决方案，即“在自然环境之中的自然训练”。尽管书中有些观点会有争议，但的确值得认真阅读、思考。《天生是英雄》不仅适合体育运动爱好者阅读，而且作为健康生活方式指南，也适合普通大众。希望大家可以从书中重新发现自己的本能，找到适合自己的训练、饮食方法，实现体能的成长和突破。胡春煦“全球铁三”创始人城市化使越来越多的人把运动和健身局限于建筑之内，限制到器械之上。其实，运动是人类的日常活动。生存、劳动、移动、战争……《天生是英雄》使运动又回归到了它最本质的方式中，讲述了堪称传奇的故事。kaka爱燃烧（iranshao.com）创始人这是一本挖掘身体原始智慧的佳作。克里斯托弗从一起离奇的将军绑架案说起，层层剖析了思想、身体和灵魂对英雄品质的影响。可以预见，因为书中对于健康和健身的颠覆性思考打碎了现阶段运动领域的认知常识，所以本书势必会引发业界的激烈讨论。这本书甚至会引发人们对自身的思考，我们所追求的是否背叛了人类的初衷，我们是否生活在致命的幻觉之中，是否被现代的顽固观念所奴役……相信看完这本书，我们的认识会从固有的知识系统中翻转过来。林琳（老虎）“跑步者说”创始人“若身体不自由，则运动无意义。”读过《天生是英雄》后，我有了如此的断想。但凡运动表现突出者，都在身体的某一部分拥有超人的特点，或曰他们实现了身体的“自由”。这本书延续《天生就会跑》的写作风格，不仅是运动类图书佳作，而且也是社科人文类杰作。《天生是英雄》告诉我们，造就生命的不是我们的经验，而是我们将那些经验化为生命养分的过程。欣赏身体，学习运用身体的智慧，有一天,它会是你强大的证明。马德民 资深越野跑推广人，北京赛诺国际文化传播有限公司总经理如果之前我没有读过（其实是读过几遍）《天生就会跑》，我有很大可能不会读《天生是英雄》。没有人天生会跑步，也没有人天生是英雄，但是你的身体里、内心中的确拥有那些使你成为英雄的 “潜质（本能）”。不要期待这本书会给你提供什么严格的训练计划或者苛刻的营养指南。如果可能，请多读几遍。同时也感谢麦子，让我这个不崇尚（追求）训练的混子又多了一个更华丽的借口。黄强（@阿迪混子）中国百马俱乐部发起人

《天生是英雄》融合了很多主題，包括军事历史、考古学、希腊神话、缜密的计谋，以及关于健康和健身的想法，而这些想法可能会改变你的一生。书中故事主轴十分精彩，如果跟随作者的步伐，那你就是在一步步解锁绑架案，同时会进入“英雄”的世界，了解成为英雄的技艺。这本书能让我们重新认识耐力，发现自己身体的秘密，挖掘身体的潜能，让自己变得更有用。国内系统、科学、专业、全面的跑步书系——湛庐“奔跑的未来”书系。湛庐文化出品。