太极点按穴位养生术

太极点按穴位养生术

作者
李务公
语言
简体中文
出版社
河南科学技术出版社有限公司 版次：1
出版日期
2014年10月29日
品牌
河南科学技术出版社
纸书页数
127页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
5926 KB
下载次数
6887
更新日期
2023-06-15
运行环境
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内容简介

由李务公编著的《太极点按穴位养生术》是太极内劲运用到各种手法上所进行的点穴养生术。其内容包括陈式32式太极拳、在室内进行的自我点穴和在室外进行的太极养生秘法。 室内点穴养生是由头、颈、上肢点穴十八势和躯干、下肢点穴十八势所组成；包括有揉、点、抚、按、提、拉、钉、掐等14种手法，点击全身81个穴位，疏通14条经络，调整内外8个淋巴区，对五脏六腑、大脑、头颈直接点按、抚摩治疗，从而起到促进血液循环与新陈代谢的作用。 太极养生秘法是在室外进行的养生法，它是遵循太极阴阳之哲理，循五行八卦之学说，在中医理论指导下，守导引吐纳之规矩，台现代科学之要理，集气功大成于一体的养生法。练功顺序是由上到下、由内到外、由意到形、由五脏六腑到筋骨皮肉，由十二正经到奇经八脉。点穴分阴阳，采气分方向，手形奇特、通络快捷、效果明显，故有健身养生、延年益寿之效果。

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