上班族立体健身处方

上班族立体健身处方

作者
王丽君
语言
简体中文
出版社
湖北人民出版社 版次：第1版
出版日期
2014年9月1日
品牌
湖北长江传媒数字出版有限公司
纸书页数
291页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
21858 KB
下载次数
7759
更新日期
2023-06-23
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

书稿介绍了不同年龄上班族人群的个性化运动处方与营养处方、不同健身项目与不同季节的个性化运动处方与营养处方；不同特殊环境下的健身运动处方与营养处方；身体消瘦或肥胖者的运动干预处方与膳食调配处方；健美训练人群的运动处方与营养处方；防治健康危机的个性化营养处方及不同职业人群的健康促进营养处方、不同精神状态人群的营养干预处方、不同养身健美目的人群的食物选择处方、不同体质状态人群保健食品的选择处方、不同颜色食物的特殊作用与食物选择处方、女性不同时期的膳食营养处方、预防营养失衡的膳食补充处方；不同健康危机人群的个性化运动处方及增进体质健康、防治精神卫生疾病、调适营养失衡、抵御环境因素疾病、增强免疫力、延缓早衰的健身运动处方。

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