闪电增肌
- 作者
- 仰望尾迹云
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- DGSCN 版次：第1版
- 出版日期
- 2019年3月1日
- 品牌
- 电子工业出版社
- 纸书页数
- 175页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 19565 KB
- 下载次数
- 7403
- 更新日期
- 2023-06-02
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始，从简到繁系统地讲解增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素、增肌训练运动解剖、增肌训练动作、增肌训练计划制订、增肌训练营养、增肌训练运动损伤预防，和增肌减脂几大部分。 本书语言风格轻松亲民，解决了目前健身增肌图书市场上“学术书读不懂，畅销书不解渴”的矛盾。
闪电增肌 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 北京市法学品牌专业核心课程系列特色教材民法学 陈敦
- 中国译学史 陈福康
- 英语专业学业测试：高级英语1级（附mp3下载） 张冲、文秋芳、陆苏
- 希腊神话与传说 (青少年成长必读经典书系) 古斯塔夫·斯威布、“青少年成长必读经典书系”编委会
- 象棋连将杀·一至四步杀 王聚群
- 杏林传习十三经:伤寒论、注解伤寒论 叶磊，张庆凯，周鸿飞、叶磊、张庆凯、周鸿飞
- 外国现代作家研究丛书：福克纳研究 陶洁
- 我是你的菜 赵歆宇//
- 不要只问结果：如何打造一支灵活应变的团队 [日]山北阳平
- 英语单词记忆捷径:词素认知与练习 张明勤、李恒敏
- 英译中国现代散文选3 (外教社中国文化汉外对照丛书) 张培基
- 表达致胜：从职场小白到管理高手 道生
- 韩国语能力考试词汇精解 初级、中级 (韩国语能力考试必备系列) 金忠实
- 舌尖上的爱情 郭眉扬、刘文骏
- 二十四式太极拳 (太极冠军演练图谱) 乔熛、侯雯
- 关系力2：10%的关键人物成就90%的大事 李维文
- 淘气包比比扬历险记 (青少年成长必读经典书系) 埃林·彼林、“青少年成长必读经典书系”编委会
- 蕉窗逸品象棋谱新编 (清) 顾舜臣、白宏宽、王首成
- 小康中国（汇聚有价值的经验，总结中国智慧的有效路径）全面建成社会的生动范例 讲述人与祖国、人与城市的美好故事！ 《小康》杂志社
- 少林罗汉门秘传武功 (中华武术经典珍藏丛书) 梁海龙
- 高等数学(第2版)上册 (普通高等教育"十一五"国家级规划教材) 李忠
- 建一家赚钱的猪养殖场 (农民自主创业书系) 白红杰、梁永红、曲立松
- 英译易经:汉英对照 (外教社中国文化汉外对照丛书) 汪榕培、任秀桦
- 旅游英语 ("十一五"高职高专旅游与酒店管理类规划教材) 尚宏
- 英汉汉英电子通信与自动控制技术词汇手册 (外教社英汉·汉英百科词汇手册系列) 洪素娟、李健儿、吴雪飞
- 英语教师学科教学知识的建构 (中国英语教师自主发展丛书) 韩刚
- 康复评定技术 ("十二"高职高专康复治疗技术专业规划教材) 章稼
- 外教社英汉汉英百科词汇手册系列：军事词汇手册 (外教社英汉·汉英百科词汇手册系列) (English Edition) 李公昭
- 激光美容临床治疗手册 张歌
- 中国象棋实战技巧精华：中局实力篇 李来群、尚威