如何成为好好吃饭的棒小孩【7-12岁小学龄儿童饮食营养及食育指南，资深日本小学营养师63道关于“吃饭”的灵魂问答】

蔬菜是非吃不可的吗？不爱吃肉该怎么办？如何说服孩子吃鱼？吃饭不专心、严重偏食、在意体形不肯吃饭怎么办？食欲过分旺盛怎么办？有没有提高学习能力的饮食方法？小孩要减肥吗？口味重、爱喝碳酸饮料怎么办？含酒的点心能吃吗？要吃保健品吗？喝水越多越好吗？叛逆期孩子吃什么？吃什么增强体质？饮食能激发脑力吗？饮食与心理健康的关系是什么？增高的饮食方法，提高注意力的食谱，如何告别单一烹饪，乐趣无穷的早餐？工作忙没时间做饭，可口的配菜，家庭炸制食品，14道营养食谱爱上蔬菜和鱼类……深受小学生及家长欢迎的资深日本小学营养师，63道关于“吃饭”的灵魂问答，实现家长“什么都不挑，肚子吃饱饱，健康快乐长大”的愿望！

如何成为好好吃饭的棒小孩【7-12岁小学龄儿童饮食营养及食育指南，资深日本小学营养师63道关于“吃饭”的灵魂问答】 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

松丸奖，首位在日本全国学校营养午餐料理大赛中赢得优胜的男性营养师，也是目前日本国内小学生家长中很受欢迎的营养师。自华学园营养专门学校毕业后，在千叶县内市立医院负责医院伙食、营养管理的工作长达五年。2009年起在文京区立青柳小学、2016年起在文京区立金富小学担任营养师，负责配餐菜单订制及饮食教育教学工作。著作《让妈妈和孩子不再为吃饭烦恼》一书出版后，被许多小学生家长奉为宝典，获益匪浅。

本书适合谁看：对“挑食”束手无策的妈妈们想要消除孩子吃饭时不良情绪的妈妈们为“偏食”“肥胖”“过瘦”问题头疼不已的妈妈们担心“点心对身体不好”的妈妈们想要多多了解孩子饮食知识的妈妈们想要通过饮食促进孩子身心健康的妈妈们不擅长或没时间做饭的妈妈们1，孩子严重挑食怎么办？孩子需要减肥吗？什么是提高学习能力的饮食？如何打造乐趣无穷的家庭餐桌？……萦绕在家长心里关于吃饭的问题，现在有了非常全面的解答。 2，本书对7-12岁小学龄儿童日常饮食营养需求有指导意义。3，本书作者为资深小学营养师，有十数年营养搭配、食育教育经验，并为日本全国学校营养午餐料理大赛唯一的男性优胜者。4，本书采用问答式写作法，直接、精准，读者可以快速切入自己需要获得的答案。5，63道问题涵盖儿童在小学阶段生长发育对营养的需求，对家长和儿童进行了比较全面的食育教育，同时有效安抚家长面对营养问题的焦虑情绪，并且提供十道营养丰富、简便好操作的家庭料理食谱。