拒绝力：不做不懂拒绝的老好人

作者: 舒湄
语言: 简体中文
出版社: 中国纺织出版社版次：第1版
出版日期: 2019年3月1日
品牌: FZSCN
纸书页数: 134页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 306 KB
下载次数: 8442
更新日期: 2023-04-10
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内容简介

☆有能力拒绝别人，才有能力掌控自己的人生！本书帮你告别好人情结，终结取悦症。☆本书内附提升拒绝力的20个tips，帮助你得体、温和而坚定地拒绝别人。☆利用心理、环境等条件有效提升拒绝力，获得从容、自由、有界限的人生。☆本书适合想让所有人都满意，想要所有人都喜欢的你；往往把别人的需求摆在第一位，却总是忽略自己感受的你；即便不开心，也不敢不会不愿拒绝别人的你。《拒绝力：不做不懂拒绝的老好人》无私和善良都是美好的品行，但毫无原则的与人为善，就可能丧失拒绝力。明明不想答应，却碍于世俗和面子，违心地接受，给自己带来无穷无尽的烦恼和委屈。面对不合理的请求，拒绝是对自己的尊重，也是在设立自己的界限；你必须先有自己的界限，别人才会知道你的底线。我们是需要做一个好人，但绝不能做没有底线、不懂拒绝的“老好人”。舒湄，国家二级心理咨询师，企业培训师，帮助在华外企和国际化的本土企业员工进行跨文化培训，客户包括阿里巴巴、华为等。

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