人活到极致，一定是素与简.Ⅱ

我们每一天努力工作、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。当买买买的不断膨胀的物欲，已经不能给我们的内心带来快乐和满足时，不妨尝试一下，素简带给我们的自在和喜悦。只需将想法稍微转变，生活就会发生愉悦变化。物品与生活都不做囤积，一身轻松，这是“小山流派”的头脑心灵整理方法。本书在第一部的基础上新增育儿整理、夫妻关系整理、头脑心灵整理等心灵减负篇。超级实用的减法生活指南，让你从此简而美地活！这是一本充分融入了山女士极简生活价值观的书，希望对您有所启发。

人活到极致，一定是素与简.Ⅱ EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

山口势子，中道极简主义者。1977年出生于福冈县，家庭主妇，昵称“小山”，因老公工作频繁调动，经常会搬家，以此为契机开始思考事物拥有方式，最终发现适合自己的素简生活。现在与老公、儿子（14岁）、女儿（12岁）及公婆一起生活。她以“少许物品，轻松生活”为主题登载的博客，月浏览量190万，位居日本博客村“生活方式/极简主义者”品类浏览量榜首！已出版《人活到极致，一定是素与简》、《无印良品伴我极简生活》等作品。

译者介绍：

李玲，毕业于大连海洋大学日本语专业，日语翻译。几百万字的翻译经验，翻译内容涉及多个领域。现为自由译者，热爱文学，热爱生活，随心随性。翻译代表作《人活到极致，一定是素与简》等。

目录： PROLOGUE 与家人开启的小生活2015年春天之前的家2016年春天现在的家PART1.物品整理1.适当的极简生活非常惬意2.存货由0到13.DIY生活4.装点生活5.生活储备品6.还能用还要穿的衣服7.以备家务变动之用8.不必要，但是需要9.给家人带来便利，却给我带来不便10.购物失败11.东西和金钱都要“可视化”12.衣服要用“心”选13.物质并不会让我们收获“美好生活”14.简单思考式的物品选择PART2.房间整理1.要搬进的家是“不良房屋”2.直面父母的整理之道3.你渴望的生活状态4.室内设计“制服化”5.难以整理家族的“整理结构”6.分类7.挂起来8.重置9.孩子把东西塞满书桌10.女儿的收纳11.排成一列12.利用颜色记忆13.一目了然14.内衣也挂起来15.自然是我的专属室内装饰16.儿子的收纳17.前后不重合18.衣架收纳一目了然19.空箱子促进整理行动20.常用品放到钟表下面21.把东西全部拿出来做清扫来给厨房瘦身22.一归置就结束23.通过整理总结，一切清晰明了24.东西通过分类就易“找到”25.不要被“总是很干净”这个想法囚禁PART3.家务整理1.那些生活中会变化的家务活2.单任务挺好的3.家务时间表4.扫除注意事项5.基本原则是用清水湿擦即可6.笤帚是万能的7.对于脏污，要当即下手处理8.洗衣注意事项9.不再使用柔顺剂10.需折叠整理的只有三件11.显眼的地方放置白色物品12.家务活因时间段合适而变得受欢迎13.例行公务化是我的风格14.心灵回归法15.一点点开始，一点点增加16.家务活全员参与17.扔掉家务中的“贪心”PART4.育儿整理1.聊聊我的育儿经2.父母做出表率，让孩子尝试去做3.18岁独立论4.在家里挣钱5.什么都不做的亲情6.责骂要小声7.推荐“触底体验”8.越是批判的人，声音越大9.简单思考相关书籍推荐PART5.夫妻关系整理1.与老公开启“第二人生”2.不勉强彼此3.不聊工作的事情4.夫妻因“不懂对方”才要交谈5.提前告知要谈的“内容”和“时机”6.避免不必要的夫妻吵架7.度过夫妻关系危机的诀窍PART6.头脑心灵整理1.思考，但不要思虑过度2.放入盒中，而后思考3.1大于04.眼前思考，长远思考5.高明的批评接受方法6.情感不能捂着盖着7.我和他人情感的“责任去向”8.如果非得这样，那就欺负我吧！9.我的幸福论10.结束语

★日本超人气博主山口势子继《人活到极致，一定是素与简》后又一部倾心力作！★《人活到极致，一定是素与简.Ⅱ》在第一部的基础上新增育儿整理、夫妻关系整理、头脑心灵整理等心灵减负篇。超级实用的减法生活指南，让你从此简而美地活！★日文版第二部销量井喷，上市不到一个月就紧急加印！不到3个月，就加印10次，销量爆表！原班策划团队，原作者，原译者，原宣发团队，四方倾力合作，推出又一部诚意之作！★极简是时下风靡全球的生活态度与理念，《人民日报》及多家媒体联合盛推！也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式！