群处守嘴，独处守心

《群处守嘴，独处守心》从“守嘴”和“守心”两个方面入手，展示了对外如何提高我们的人际交往能力，对内遵循本心，勇敢做自己。反驳的话要怎样说？不同的意见要如何表达？在与他人相处时，如果我们能够知道怎样说话、说什么样的话、说话时应该注意点什么、每一句话会带来怎样的后果，那么我们就能够在人际交往中受到周围人的喜欢。漂泊异乡时偶尔的迷茫，焦虑时对自己的失望和对外界的怀疑……难免会困扰我们的内心。独处守心，在遇到外界的干扰时，如何坚守自己的初心不改，提高自我，用愉悦的心情体会平凡的生活，正是这本书想传递给你的。

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张笑恒，作家，项目制作人。跑过业务，做过销售，开过公司，走南闯北，读书写作，研世态人心。已出版《北大哲学课》《所谓情商高，就是懂得好好说话》等作品。目录： 上篇 群处守嘴第一章 场面上的话，即使是客套也真诚地说1.关系再好，必要的客套话也不能少2.酒桌上的祝酒词不可不学3.有时候，实话不一定要实说4.适度的恭维，会让别人对你产生好感……第二章 知晓禁忌，拿捏尺度不越雷区半步1.“打人不打脸，说话莫揭短”永不过时2.抬高自己不需要依靠贬低别人的方式3.道理越辩越明，关系越辩越远4.吵得再凶，也别进行人身攻击5.不要热情过度，让人避之唯恐不及……第三章 反驳的话，多绕个弯子就会少碰颗钉子1.坚持自己的意见，但切莫让对方“无地自容”2.学会让数据说话3.反驳的时机未到，就先保持沉默吧4.对于相反的意见，暂且表示同意，然后再提出自己的观点……第四章 需要负责任的话，考虑清楚后再说1.话不要说满，给自己留后路2.面对请求，有把握也别急着答应3.开弓没有回头箭，尺度的把握极其重要4.在你没弄清楚是非曲直之前，永远不要信口开河……第五章 批评的话，掌握好分寸地说1.暗示法批评，避免正面冲突2.批评要晓之以理，更需动之以情3.先肯定后批评，不要让批评成为负面力量4.切忌在盛怒之下让人丢面子……第六章 拒绝的话，委婉而不伤和气地说1.别不好意思说 “不”2.好朋友向你借钱，如何拒绝又不伤感情3.想对领导说“不”，一定要把握好时机4.拿别人做“挡箭牌”，使自己置身事外5.敷衍拒绝，巧达目的……下篇 独处守心第七章 不要因为走得太远，却忘了我们的初心1.当初，我们选择远走他乡是为了什么2.每天都很忙，却不知道自己在忙什么3.别让未来的你讨厌现在的自己4.不要因为眼前的苟且，而放弃当初的梦想5.不要让安逸的现状，阻止你追寻的步伐……第八章 不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音1.做自己而不是演自己2.不必讨好所有人3.没必要因别人的不理解而自怨自艾4.不因别人的建议，屏蔽自己内心的声音5.不要活在父母的期待里……第九章 诱惑太多，别在欲望中迷失自我1.高调炫富，你以为别人真的会羡慕你吗2.生活中90%的烦恼源自攀比3.别在追逐名利中迷失自我4.重新发现富有的定义5.要经得住高薪的诱惑……第十章  十字街头的彷徨，遵循内心去选择1.人生只有一次，选择你喜欢的生活方式2.不后悔，从未有十全十美的选择3.人生是你自己的，要为自己的选择埋单4.如果你什么都想要，可能什么都得不到……第十一章 戒了吧焦虑症，让灵魂跟上你的脚步1.不忙未必就做不好工作2.享受生活不一定非要等到退休后3.让灵魂跟上你的脚步4.总和时间赛跑的人是笨蛋……第十二章 在功利的世界，我们要极简地生活1.尝试过过极简生活2.享受独处的美感3.懂得感激每一次喜悦4.一路追逐，别忘记沿途的风景5.有时候，善忘是一件好事……

★ 世界正在残酷惩罚不会说话、不知守心的人。★ 不妄言、不失言，不乱于心，是终其一生的大智慧。★ 言多则必失。无论是说话还是做事，都切忌冲动，谨记保持分寸，才能减少不必要的麻烦。★ 慎独则心安。不被身外之物牵绊，才会在风雨兼程之中维护自己的尊严和体面。