全民健骨养身操
- 作者
- 赵之心、王陇德
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 石油工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2009年10月1日
- 品牌
- 石油工业出版社
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 15416 KB
- 下载次数
- 6885
- 更新日期
- 2023-04-03
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
这本《全民健骨养身操>共分为五个章节：不能不做的健骨养身操，不可不知有益的运动，不能不懂的健康饮食原则，不同凡响的颐养身心妙方，不可或缺的四季养生常识。书中没有枯燥艰涩的理论知识，没有深奥的医学知识，只有简单、易做的方法，只有一看就感兴趣的小动作，只有一看就懂的健身知识。本书是我从事健身运动几十年的精华，有我针对不同人群苦心钻研特别定制的各种健骨操，有我精心设计的适合不同人群的运动方式，从头到脚的全方位养骨方案，让你的五脏六腑得到骨骼坚强的守护。不仅如此，本书还特别设置了科学饮食、颐养身心的方法，因为运动、饮食、心理互为补充，才能拥有健康的身躯。
全民健骨养身操 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 海洋与人类文明的生产 (海上丝绸之路与中国海洋强国战略丛书) 苏文菁 著
- 给小学生讲点谜语故事 (快乐语文总动员) 快乐语文教研组
- 说话幽默的学问 赛格
- 美丽的修行 杨丽丽
- 油气储运毕业设计指导书 (高等院校石油天然气类规划教材) 蒋华义、田野、吴晓南
- 这样办事最能打动人心 唐坚
- 钻井施工操作：富媒体 (石油高职教育“工学结合”规划教材) 韩光明、郑志刚
- 自创良法：清季新刑律的编修与纷争 (近代中国的知识与制度转型丛书) 李欣荣
- 经济法学的现代转型 (法学所60年学术精品选萃) 席月民
- 哈弗自控力公开课 刘微雨
- 中国人的价值观（“认识中国·了解中国”书系；“十二五”国家重点图书出版规划项目） 宇文利
- 中国边疆学/第1辑 邢广程主编
- 蛛丝马迹中的答案 (最好玩的侦探推理游戏) 杨濡池
- 没有平凡的岗位 只有平庸的员工 张学民
- 大数据与公共服务 鲍静、段国华、解亚红、张定安
- 法律与伦理（2018年第2期/总第3期） 侯欣一、夏纪森
- 油气田地下地质学 (普通高等教育“十一五”国家级规划教材，高等院校石油天然气类规划教材) 陈恭洋
- 石油工人技术问答系列丛书 采油工技术问答 何登龙、张春红、刘璞
- 西方政党与法治：以德国为例 程迈
- 图文解析物业纠纷90例 杨国华、焦广利
- 总经理的九种能力 扈明星、杨莉莉
- 看得见的世界史：意大利 肖石忠
- 央地财权、事权匹配的宪法保障机制研究 谭波
- 油气装备安全技术：富媒体 (石油高等院校特色规划教材) 段礼祥
- 成品油销售企业诉讼案例选编 中国石油天然气股份有限公司销售分公司
- 科技创新与法治保障 谭华霖、贾明顺、翟志勇
- 司法评价的基础理论 蒋银华
- 西南法学（第1期） 杜文忠
- 中国边疆学（第2辑） 邢广程 主编 李国强 李大龙 副主编 马大正 阿拉腾奥其尔 房建昌 冯建勇 孙炜冉 苗威 李鸿宾 李大龙 乌兰巴根 翟国强 许建英 周卫平 孙宏年 刘清涛 李方 吕文利 林勇新 王志民 邢广程 著、邢广程
- 测井生产实习指导书：富媒体 (高等学校教材) 张美玲