轻食彻底改变了我：113道减脂轻食料理

作者: 贝太厨房
语言: 简体中文
出版社: 化学工业出版社版次：第1版
出版日期: 2019年5月1日
品牌: 化学工业出版社
纸书页数: 279页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 138161 KB
下载次数: 2739
更新日期: 2023-07-21
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的时尚轻食，你肯定不能错过。113 道沙拉、主食、小菜、汤饮，还有专业营养师和健康达人告诉你真正的轻食生活方式，并教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以找到适合自己的饮食结构。食材简单，轻松上手，热量明晰。

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作者简介

《贝太厨房》厨艺美食月刊于2002年9月创刊，以领先的国际资源，强大的常驻烹饪大师、营养专家、美食家顾问，国内一流的编辑、厨艺造型师、摄影师的顶配团队，扎根中国家庭厨房17年，深度挖掘国人饮食喜好，专业解读现代厨房需求，以媲美国际标准的精美图片和所见即可得的实用菜谱内容，自成一派，独具一格，凝聚了国内一批忠实读者，畅销海内外17年。

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