女子防身妙招
- 作者
- 谢志强 编著
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 大众文艺出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2010年7月1日
- 品牌
- 青苹果数据中心
- 纸书页数
- 182页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 6817 KB
- 下载次数
- 7196
- 更新日期
- 2023-01-15
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
女子防身套路是根据女性自身特点，综合中国传统武术中的经典动作编辑而成，其中包含拳法、掌法、肘法、反擒拿法、膝法、腿法、摔法，突出短小精悍，动作平和，实用性强，用法巧妙，攻击要害部位的特点。练习中还可以左右互练，不仅丰富了技击动作，还可以强体益智，锻炼左右大脑的支配能力。
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