名院名医孕产育儿全程指导方案:怀孕坐月子吃什么(北京协和医院营养师详解备孕怀孕坐月子期间的饮食,全面满足妈妈和宝宝的营养需求!做好体重管理,长胎不长肉。)

名院名医孕产育儿全程指导方案:怀孕坐月子吃什么(北京协和医院营养师详解备孕怀孕坐月子期间的饮食,全面满足妈妈和宝宝的营养需求!做好体重管理,长胎不长肉。)

作者
李宁
语言
简体中文
出版社
湖南科学技术出版社 版次:第1版
出版日期
2019年1月11日
品牌
湖南科学技术出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
19799 KB
下载次数
7787
更新日期
2021-12-09
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

本书为孕妈妈和新妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产期全程营养指导,提醒孕妈妈和新妈妈根据自身的生理变化及宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助孕妈妈和新妈妈为宝宝的顺利降生和健康成长搭建一个营养储备库。此外,针对孕产期容易出现的一些不适症状,如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等,亦有相应的食疗方案。

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作者简介

李宁,北京协和医院营养科副主任医师、副教授,全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员

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