你知道吗? 牛奶的许多营养成分都在脂肪里,喝全脂牛奶更健康。 黏稠的老酸奶里可能更多的是增稠剂。 燕窝其实没有丰富的胶原蛋白。 白醋可以鉴别黑米、黑芝麻的好坏。 “打针西瓜”纯属谣言。 滚水里一涮就精肥分家的羊肉卷多半是复合肉…… 上海市食品协会专家委员会主任“老马”全方位阐释食品安全问题 从家庭厨房到外出就餐,从鱼肉蛋奶蔬果,到饮料、茶、酒 教你防范商业陷阱,避免饮食误区,正确选购食材,拥有健康生活
名医话养生:老马识"毒" (授级专家全方位阐释食品安全问题,在外就餐,在家做饭,如何做到安全又放心) ("名医大会诊"系列) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
马志英,教授级高级工程师,现任上海市食品协会专家委员会主任、上海市食品学会食品安全专业委员会主任、上海市食品研究所技术总监。 《名医话养生》是沪上知名王牌健康节目《名医大会诊》的姊妹篇,是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今,一直秉承关注大众健康,倡导优质生活的原则。最权威的名医,最实用的知识,使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。目录:序一 了解食品安全,才能吃出健康序二 我们为什么请老马来识“毒”上篇 细评家里三顿饭第1章 选好早晨的一杯奶第2章 挑选酸奶的误区第3章 蜂蜜燕窝——美丽的选择第4章 谨防“水祸”第5章 心有“鱼忌”第6章 食肉者“避”第7章 “危鸡”解密第8章 蔬菜农药残留——自测与自防第9章 黑色食品与白色食品——黑白分明第10章 问题水果揭秘——前因后果第11章 “油”其关键——安全篇第12章 “油”其关键——健康篇第13章 “酱”就不得下篇 严判外食六色菜第14章 轻轻地告诉你——餐厅后的秘密第15章 麻辣香咸——火锅的色香味第16章 糊涂的爱——现制饮料第17章 难以捉摸——酒的真假第18章 真真假假——选茶有道
上海市食品协会专家委员会主任 马志英 权威分析食品安全隐患 在外就餐,在家做饭,如何做到安全又放心 25个家庭厨房小实验 36条老马食品安全攻略 21条健康小贴士 ★教授级专家全方位阐释食品安全问题。 ★从家庭厨房到外出就餐,从鱼肉蛋奶蔬果,到饮料、茶、酒。 ★教你防范商业陷阱,避免饮食误区,正确选购食材,拥有健康生活。