这是日本畅销书作家松浦弥太郎的一本人生哲学类励志读物。他介绍了总结自己前半生,并介绍了为后半生制订目标的方法,如制作人生年表、写出目前拥有的宝物、定制未来的30年人生等。同时,他积极向上的人生观,也给正在经历中年危机和迷茫的人们指出了方向。
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松浦弥太郎1965年生于东京。现任“生活之基本”网站主理人。同时也是随笔作家,古书店COW BOOKS创办人。2006~2015年,担任《生活手帖》编辑。2015年4月,加入COOKPAD株式会社。2017年起,担任美味健康株式会社的董事。著有《写给想哭的你》《今天也要用心生活BEST101》《崭新的理所当然BEST101》《一个人独处和大家共处》等。
停下脚步、仔细思考、开启人生的新篇章。畅销书作家、《100个基本》作者松浦弥太郎“人生重启计划”系列第二本!写给身心俱疲的你:人生不是马拉松,奔波疲惫不是生活的奥义。写给人生低谷的你:重新开始,无论何时都不晚。写给重整旗鼓的你:精致生活不是钱多钱少的问题,而取决于你的态度。