你爱父母,却没办法和他们独处?你爱父母,却只能靠中间人传话?你爱父母,却只愿付出金钱而不愿付出时间?你爱父母,却对他们的关怀询问避之唯恐不及?你爱父母,却无法忍受他们的唠叨碎念?你爱父母,却不肯面对他们越来越需要你的现实?不管你是否愿意,父母终将老去,需要你照顾的一天迟早会来临。爱不会改变,但你准备好了吗?请忘记他曾经为你遮风挡雨的高大形象,放下一定要让父母幸福的执念,不再坚持所谓完美的照护。因为,照护好自己的心,才能照顾好父母。自 序第一章 身为子女,最无法面对的是分离1父母老去,似乎只是一瞬间的事2不能承受的丧亲焦虑——哭了大半年的老师3妈妈走了,可她的气味还在4摆脱不了的拖延,是对母爱的深度渴望第二章 50岁后,陪伴父母最多的是疾病5父母生病,是一种渴望爱的表现6一个人生病,是一种危机与创伤7生病的老人,心里会想些什么8生一次病,父母就衰老一次9陪父母,一起好好感谢疾病第三章 一天天衰老的父母,最难过的是什么10像青春期少年一样,默默承认身体的变化11梦到生命中最重要的人,却已经不在了12不明白自己的价值到底是什么13年轻时能做很多事,现在却只有无力第四章 父母的唠叨,你忽略了多少金子般的智慧14反复述说不幸的背后,到底隐藏着什么15为何有些老人动不动就发脾气、哭泣16唠叨是因为老人寂寞和孤独17每个家都是个平衡体,唠叨的父母也很辛苦18有一对从不唠叨的父母,也许并不是一件多好的事19换上发展的眼光,旧唠叨里有新信息第五章 年老的父母有权利决定自己的生活20去养老院,很少有老人觉得是好事21父母想再婚,你心里不愿意也要愿意22父母可以和你有不一样的表达方式23一个不跳广场舞的老人,也许还有其他爱好24父母照顾下一代是因为爱,而不是义务第六章 接受父母不是100分的事实25为什么有些父母一辈子都在吵架26禁止孩子哭泣和表达,父母害怕自己慌乱27让父母道歉,也不太可能28与年轻时的父母和解第七章 学会和父母相处,最大的孝顺是尊重生命29父母不够好,但你可以成为更好的人30跌倒受伤的老人,我们凭什么骂他31做老人也很不容易,什么也不做更累32自发地欣赏白发和皱纹,帮助老人接受“老第八章 生死对话,越早看透就越有力量33照顾好自己,才能照顾好父母34不禁止父母谈论生死,与生死对话35这个世界,最大的能量是——爱
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