秘传千年的中医大月子

秘传千年的中医大月子

作者
夏梦
语言
简体中文
出版社
青岛出版社 版次：第1版
出版日期
2016年3月1日
品牌
西藏悦读纪文化传媒有限公司2013
纸书页数
272页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
829 KB
下载次数
8471
更新日期
2023-05-02
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

~不仅坐小月子，还要坐大月子！这是一本与众不同的月子书，它将颠覆我们对坐月子的原有认知，解开我们对月子的所有疑惑。拥有“小送子观音”“最美女中医”美誉的北京弘医堂年轻一代接诊最多的夏梦医师，将家族代代相传又经临床改善的大月子方案完全公开，对所有女性说，不仅要坐月子，还要坐大月子。30天小月子养身，100天大月子养气血。根据体质正确坐满百日大月子，之前的老病根都可能消除，还能调理甚至重塑体质。百日月子方案把大月子分为12阶段，每阶段有一个养护重点，根据体质制定不同调理方案，即：第一阶段（1~~7天）：排恶露第二阶段（8~~14天）：通乳第三阶段（15~~21天）：补气血第四阶段（22~~28天）：雕塑体形第五阶段（29~~34天）：有序运动第六阶段（35~~42天）：皮肤护理第七阶段（43~~52天）：情志锻炼第八阶段（52~~62天）：乳房恢复第九阶段（62~~72天）：盆底肌康复第十阶段（73~~82天）：卵巢保养第十一阶段（83~~92天）：形体恢复第十二阶段（93~~100天）：养护头发~

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