每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南

每日一动，远离疼痛：腰椎间盘突出科学康复指南

作者
罗炜樑、李梅
语言
简体中文
出版社
清华大学出版社 版次：第1版
出版日期
2019年8月1日
品牌
清华大学出版社
纸书页数
179页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
15380 KB
下载次数
4470
更新日期
2023-04-18
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。 本书以大量的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。 本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、专业性、实操性强，是腰突症患者的康复手册，也是关于腰突的科普百科。

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