《论语》是一部记载孔子及其弟子言行的书。我国有半部《论语》治天下的说法,可见《论语》在人们心目中的崇高地位。《论语》的内容博、大、精、深,实为修身、治国、平天下的百科全书,同时也是一本翔实记载孔子亲力亲为的养生保健经验的百科全书。以论语中的短句为小标题,对论语中与有关养生的原文进行阐述引申,提出孔子的养生思想及适用于当今健康理念。本书从论语入手,从身心两方面规划了适合中国人自己的中医养生策略,语言通俗易懂,适应了当前的大众需求。
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