路氏四季养生经：国医大师养生家用说明书

作者: 苏凤哲、路洁
语言: 简体中文
出版社: 石油工业出版社版次：第1版
出版日期: 2011年6月1日
品牌: 石油工业出版社
纸书页数: 200页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 23215 KB
下载次数: 4434
更新日期: 2023-04-03
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内容简介

书稿分四个部分向读者全面地讲述了养生的具体方法，个部分讲调养脾胃。五脏的保养是养生的关键，而心、肝、肺、肾的调养都离不开脾，这个部分会重点讲述为何养生重在调脾胃，并给读者以具体的调养方法。第二部分讲四季的变换如何保养五脏。第三部分讲四季的饮食关键，给人们一些实用的饮食建议，纠正一些饮食误区。第四部分则是慢性病的四季调养。书中提炼了大量的中医养生精髓，也搜集了不少名家的养生诀窍，不仅给已经患有疾病的人们以健康指导，也能给那些有疾病隐患的人们以提醒，教给他们科学、健康的生活方式。特点及创新点：与市面上的健康图书相比，本书有以下特色：1、从四季的不同变换讲述五脏、饮食、慢性病的养生，对读者更加具有指导意义。2、强调了调养脾胃是五脏调养的关键，这是当前养生类图书没有重视的一点。3、从调养脾胃、保五脏、四季饮食、慢性病的四季调养四个方面话养生，细致、全面。4、除了中医养生的精髓，还搜集了不少名家的养生诀窍，独具价值。

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