快瘦瑜伽
- 作者
- 李惠君
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 吉林科学技术出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2015年6月1日
- 品牌
- 四川文轩在线
- 纸书页数
- 315页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 17773 KB
- 下载次数
- 3435
- 更新日期
- 2023-05-08
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书分为魅力四射快瘦瑜伽、轻轻松松快瘦瑜伽两篇，主要包括：粉领族的美丽与哀愁、出得厅堂，入得厨房、贵妇千金大变身、暖身式；简易拜日式；TV瑜伽；办公室瑜伽；主妇瑜伽；假日瑜伽等。瑜伽的精神就是，当一个人懂得内观自在，世界拥抱他的方式便会完全不一样了！当一个人能够肯定自己，他自然悟得出山高水阔充满机会，天涯海角左右逢源！
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