本书除了论述体操的发展历史、体操运动在学校体育中的实施现状、当今国民和学生的健康体质状况、体操运动的健身价值外,着重论述了器械的结构、规格以及使用方法、动作方法、动作规格与注意事项、保护帮助方法、教学组织方法建议、各年级的测试标准建议、器械的维护与注意事项等。
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