快乐老人丛书——走，去健身 (快乐老人系列丛书)
- 作者
- 代毅，杨澎湃
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 四川人民出版社 版次：第一版
- 出版日期
- 2015年1月20日
- 品牌
- 四川人民出版社
- 纸书页数
- 293页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 12198 KB
- 下载次数
- 3119
- 更新日期
- 2023-06-22
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
“快乐老人丛书”旨在为老年读者提供生活趣味方面的建议，帮助其丰富老年生活，引导他们学会“玩”，懂得“乐”，在玩乐的意趣中找到正面乐观的生活心态，不仅老有所乐，而且老有所为。 本书结合老年人群的身心特点，讲解老年人运动如慢跑、骑游、游泳、跳舞等的运动特点、保健作用和人际促进作用，同时介绍了老年运动的相关注意事项。
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