看图学拳击(全彩图解视频学习版)(国家拳击队教练30余年执教经验全面总结! 随书附赠教学视频,助你轻松学拳击! )

看图学拳击(全彩图解视频学习版)(国家拳击队教练30余年执教经验全面总结! 随书附赠教学视频,助你轻松学拳击! )

作者
高振峰、高振国
语言
简体中文
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
下载次数
3145
更新日期
2023-08-01
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》是专门为拳击爱好者写的拳击技术和体能训练指导书,对拳击运动的基本技术、进攻技术、防守技术、反击技术、迎击技术和组合技术,以及辅助训练和体能训练做了全面、系统的介绍。《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》采用由专业运动员示范技术动作的形式进行讲解,并配有二维码,扫码可观看动作教学视频,方便学习者快速掌握技术要领。此外,书中的“教练笔记”部分是专业教练的经验总结和分享,能为学习者掌握技术提供帮助。无论您是拳击初学者,还是有一定基础的拳手,都可以在本书中找到适合自己的内容。

看图学拳击(全彩图解视频学习版)(国家拳击队教练30余年执教经验全面总结! 随书附赠教学视频,助你轻松学拳击! ) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介

高振峰,中国刑事警察学院副教授,专业技术一级警督警衔,先后荣立个人三等功两次,获个人嘉奖一次。2000 年7 月大学本科毕业于沈阳体育学院武术专业,2004 年9 月获得澳大利亚西悉尼大学运动训练专业硕士学位。现任中国刑事警察学院警察技能战术训练部 副部长。历任中国刑事警察学院擒拿格斗教研室教师、教学秘书、第一教研室主任、警训部副部长。任教近20 年来长期从事拳击、散打、擒拿格斗等项目的教学训练和科研工作。主持或参与《基于移动端的警察体能技能课程教学模式研究与实践》《传统武术擒拿法在警务实战中的应用》《基于警务技战术综合化训练建构过程的网络学习平台研究》等省部级课题6 项,参与公安部重点课题2 项。在国内学术期刊上发表青少年拳击运动员的基本技术训练、青少年拳击运动员赛前训练过程控制、男子拳击运动员速度因素和训练方法、功能性训练应用成效存在问题及实施对策等有关拳击教学训练、警务技战术训练、体育社科类学术论文20 多篇。 高振国,1960 年出生,毕业于沈阳体育学院和大连理工大学(原大连工学院)。2002 年开始任国家级教练员,技术三级,是1986 年中国恢复拳击运动后的第一批教练员,曾先后担任过国家拳击男女队副总教练、总教练、教练组组长,带队参加过2000 年悉尼奥运会和 2008 年北京奥运会,并多次带队参加世界锦标赛、亚运会、亚锦赛等国际重大赛事。先后培养出中国第一位女子拳击世界冠军张毛毛、第二位世界冠军张喜燕,后者也是第一位在世界锦标赛中获得最佳技术风格奖的中国拳击运动员。在职业拳击方面,培养了中国第一位WBC 世界女子职业拳击72.5 公斤级拳王王亚囡。2005—2008 年任中国拳击队副总教练兼中大级别组组长,在此期间和教练组的教练员共同努力,培养出奥运冠军张小平、亚军张志磊等。1987—2020年为国家累计培养出世界冠军、亚洲冠军和全国冠军100 多人,是2019 年国家体育总局荣誉奖章获得者。

编辑推荐

拳击运动是一项综合性很强的全身运动,也逐渐成为一种越来越受关注的健身项目。练习拳击既能强健体魄、塑形防身,又能释放压力、磨炼意志,可谓益处多多。这本书既包含基础技术的讲解,也有水平进阶练习的介绍,可以帮助你全面掌握拳击技术,提升专项体能水平。我推荐所有热爱拳击运动的人阅读这本书。 ——刘刚 WBC亚洲区前主席、原拳击职业运动员、拳击推广人 这是一本干货满满的拳击技术和体能训练指导书,非常适合基础入门的拳手和爱好者阅读。通过学习书中讲解的拳击技术和专项体能训练方法,你的拳击水平一定会突飞猛进! ——崔迪 WBA中国区副主席、职业拳击教练 高振国教练是我非常敬佩的拳击教练,他通过本书把30多年的执教与训练经验分享给大家。他的分享深入浅出、简单明了,不仅让拳击教练和运动员受益,而且为广大拳击爱好者了解拳击运动,掌握拳击技术提供了宝贵的机会。 ——王亚囡 WBC世界职业拳击争霸赛冠军获得者、WBC世界拳击大使 扎实的基本功和过硬的体能实力是拳击运动员获胜的关键。这本书以图解加视频展示的形式,细致讲解了拳击的基础技法,涉及基本步法、基本拳法、进攻技术、防守技术、反击技术等,同时还提供了关于提升拳击专项体能水平的练习方法,是一本可以为大家学习拳击提供有效指导的参考书。我把这本书推荐给你,希望你和我一样获益良多。 ——路海 摔跤奥运冠军的教练、辽宁摔跤队总教练

《看图学拳击(全彩图解视频学习版)(国家拳击队教练30余年执教经验全面总结! 随书附赠教学视频,助你轻松学拳击! )》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载

猜你喜欢