拒绝“恶视力”

作者: 贺权
语言: 简体中文
出版社: 四川科学技术出版社版次：第1版
出版日期: 2013年6月1日
品牌: 深圳市中映良品文化传播有限公司
纸书页数: 87页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 23725 KB
下载次数: 6224
更新日期: 2023-06-05
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

《拒绝"恶"视力》提供了一系列安全而自然的养护与恢复视力的保健方法、保护视力的眼睛运动，包括眼部保健操、瑜伽护眼操、视力体操、闭目护眼操、上班族护眼操、穴位按摩法等。你可以根据喜好和所处的场合选择适合自己的有效的眼睛运动，消除眼睛疲劳，保护和提高视力。另外，在坚持眼部锻炼的同时，要保持有益视力的生活习惯和饮食习惯。最后，还需要锻炼我们的大脑，增强眼睛和大脑之间的联系，充分开发视觉潜能。

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