节气养生药膳食谱

节气养生药膳食谱

作者
沈红艺、阮洁、邱勤
语言
简体中文
出版社
上海科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2018年2月1日
品牌
上海科学技术出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
97222 KB
下载次数
3017
更新日期
2023-04-28
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书以二十四节气为主轴，用通俗易懂的文字简要介绍节气的饮食养生特点和地方食俗，主要内容是原创的百余款节气养生大菜食谱和重大节气（含传统节日）家宴，并且附有热量和主要营养素的详细信息。为读者在不同季节时令里安排营养又美味的家宴饮食提供了非常有益的指导，可帮助读者轻松掌握均衡膳食的秘诀，养成健康的节气饮食习惯。

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