焦虑症与恐惧症手册(原书第6版) (鹿鸣心理·心理自助系列)

作者写这本书的意图包括：1）描述克服惊恐发作、焦虑症和恐惧症的专业技巧；2）讲解掌握这些技巧必须具备的循序渐进的步骤和练习。虽然书中有非常多的描述内容，但这本书的定位是一本工具书，重点讲解了促进恢复健康的对应策略和技巧以及相关的练习。

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艾德蒙·伯恩，博士，20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书畅销多年，销量超过100万册，帮助了全世界各地众多的读者。

一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书畅销多年，6次改版，被译为数十种语言帮助你克服惊恐发作、恐惧症或焦虑症旧版书名《心理医生为什么没有告诉我》（樊登读书推荐）根据对2500名心理学家的调查，由心理学家约翰·诺克罗斯等主编的《权威心理健康自助资源指南》中，本书被给予了*的评级，被赞誉为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。——华盛顿图书馆在这本经典的焦虑症畅销书里，艾德蒙博士为焦虑症、惊恐发作、恐惧症提供了太多有价值的信息。从症状的描述到治疗方法的介绍，全面而清晰，对焦虑症患者和治疗师来说都是一份珍贵的礼物。——林恩·亨德森，社会健身中心创始人《焦虑症与恐惧症手册》中提供的众多的自助练习和指导会帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者建立信心，制订积极的康复策略，战胜焦虑与压力。 ——《中西部书评》