减肥瘦肚子就这么简单（瑜伽导师、时尚美体专家十年塑腰纤体秘诀，5步打造性感线条，专门针对女性腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书）

本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片，为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开！她用自己“调理”出来的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因的恩赐，唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造，每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的！本书采用全彩分步图解，包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点，由易到难，专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注，方便你循序渐进地练习，助你快速地打造性感的腰腹曲线！

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曲 影 IYF（国际瑜伽联盟）亚洲区秘书长，亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI 学院深造，获澳大利亚体适能专业教练、学院ATP 国际瑜伽导师认证资格、中国健美协会健身指导认证。

1.专业：瑜伽导师、时尚美体专家十年瘦身经验公开课。导师亲身示范，动作分步详解，教你减肥瘦身。

2.全面：专门针对女性腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书，包含动作示范、功效解析、练习的注意事项、意识控制、错误动作调整五大教学点，由易到难，全面精准。

3.高效：瑜伽28式，随时随地平腹纤腰。全彩分步图解，5步打造性感线条。