简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯（越自律越自由 好习惯，使你得到美、力和幸福）

为何幸运几乎未曾眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，细致专心地泡茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。当你足够自律，尊重时间，身心一如，知足少欲，心有余裕，自在从容，幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯，你将获得美、力和幸福。人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运。日日是好日。祝你幸运，愿你幸福。你是清澈上扬的力量。

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枡野俊明 Shunmyo Masuno“天共白云晓 水和明月流”曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、日本国宝级枯山水大师、多摩美术大学环境学科教授。 被美国《时代周刊》评选为当代值得尊敬的100位日本名人之一。日本当代景观设计界三杰之一，与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”，以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。主要作品有：今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆；麴町会馆；曹洞宗祗园寺紫云台前庭“龙门庭”等。曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲，并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。接受过梁冬、三联生活周刊、南方人物周刊、日和手帖专访。已出版畅销书：《禅与极简生活艺术》。媒体评价：

原来学而时习之，讲的是不用学太多的道理，你只要重复做一件哪怕很单调的事情，做着做着，做着做着，你就成了一代宗师。——梁冬枡野的追求是减到不能再减，但又如枯山水的开山鼻祖禅师梦窗漱石所言，以自然为首，万事皆为本分，所以是道法自然中体现日本禅的极简原理，参悟了透的方法只能是日复一日地修行。——三联生活周刊枡野俊明的作息简单而规律。如果不去国外出差，住在寺庙里的时候，他一般早上4点半就会起床，打开寺庙正殿的窗户和寺院的山门，之后为佛奉茶；6点半开始和寺内的僧侣们一起上早课；7点半之后去寺庙内的画室进行设计或者写作等工作。白天会在寺院的厨房中吃些东西，看看报纸，这样的作息习惯已经持续了30多年。日复一日地重复这些事情，他并不觉得乏味。——日和手帖

☆ 枡野俊明，《时代周刊》年度影响力人物，当代值得尊敬的100位日本名人之一，曹洞宗德雄山建功寺住持、禅庭设计大师，北京大学、康奈尔大学、多伦多大学演讲导师，哈佛大学客座教授；荣获哥伦比亚大学“特别成就奖”，同时也是该校的荣誉博士。享誉世界的“匠人”“枯山水”代表人。☆ 备受全球认可的禅宗超简单“开运术”，50种永恒不变的禅的习惯，让你的人生美丽蜕变，助你拥有“一辈子幸运”的体质。☆ 接受梁冬、三联生活周刊、新周刊、日和手帖专访，人民日报、星云大师等盛赞。☆ 没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。越自律越自由。好习惯，使你得到美、力和幸福。☆ 人的幸运不在于可见的财产的富足，而在于内在的不可见的思想的完美与丰富。生活简单、丰盛、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运。☆ “中国最美的书”获得者、超级畅销书设计师熊琼设计。