怀孕这件大事儿之产后恢复大作战：知乎杜小溪作品 (知乎「一小时」系列)

娃落地了，怀孕这件大事儿也了结了？No！你抬头看看天，写着多大个「未完待续」。全世界都等着你来一个炫酷的转身说：「I’m back！」而不是「孩儿他娘来了」。然而，我猜你还有很多疑问要解决吧！自从体内多了个小人儿要吃要喝要长个儿，娘亲的机体就进入了高速运转模式，循环系统、内分泌系统、生殖系统甚至泌尿消化呼吸运动神经八大系统都会发生或大或小的变化，这对娘亲来说可是个不小的挑战，要不古人怎么把生孩子叫做「鬼门关」呢。谢天谢地，娃顺利来到人间，娘亲还得变回常人模样：处理多余的 15～25% 血液、体液、组织液，应付飞流直下或飞奔而上的动荡不安的激素水平，将篮球大小的子宫缩回鸡蛋大小，组织脏器重新划分地盘儿……这么多重启项目，会不会出 bug？各位娘亲围过来，咱们一项项来说。作者杜小溪，妇科内分泌专业，学习和工作在全中国最熙攘的妇科内分泌门诊，知乎「妇科」「女性」话题下的优秀回答者。擅长用生动的语言，讲述姑娘们体内正在发生的故事，因为单是这些神奇的生命过程，就已足够有趣。这次的故事，讲给优雅炫酷的新晋娘亲们，请娘娘们笑纳。「一小时」是知乎推出的一系列短小精炼的电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。 这里既有日常经济分析，也有人文历史，既有职场经验，也有生活中的科学。如果你足够认真，便可以在一个小时内读完一本书。而每一本书，都会解释一个问题，分享一种思路，展开一个视角。 你很忙，但知识不慌张。愿你从「一小时」开始，对这个世界，又多了一分认识。

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