如何教孩子“会吃”,如何让孩子吃得“好”,如何从营养上给孩子一个健康快乐的童年.本书从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道,具体包括:如何培养儿童营养意识和合理安排饮食,如何通过饮食改善儿童的体质,在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理,儿童常见疾病的食疗计划,及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题,都会给出科学饮食的原则方法,有哪些宜忌,并会给出两三道针对性强的食疗方,内容详实全面,实用性非常强。
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