《黄帝内经》养生大道:时令养生 (《黄帝内经》科普丛书)

《黄帝内经》养生大道:时令养生 (《黄帝内经》科普丛书)

作者
马师蕾
语言
简体中文
出版社
中国中医药出版社 版次：第1版
出版日期
2010年8月1日
品牌
中国中医药出版社
纸书页数
174页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
4834 KB
下载次数
3418
更新日期
2023-04-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书是内经学会组织编写的《黄帝内经》科普丛书之一，主要介绍了顺应阴阳四时的变化来养生的养生之道。全书分为八部分，第一部分告诉读者如何　通过一些小症状了解身体的状况，并从总体上概括了《黄帝内经》中的养生之道。第二部分解读了生命与季节的神秘联系，通过许多生动的小故事解释了很多我们生活中最为常见的现象。第三到第七部分分别介绍了春、夏、长夏、秋、冬五个季节里人体与季节相通应的特征、养生的要点、易发疾病和养生常用的药食。第八部分讲解了一年当中的二十四个节气的养生要点，并推荐了符合时令的养生药膳。本书的语言通俗易懂，运用了许多生动的故事和实例，紧密与人们的生活相联系，具有较强的趣味性与可读性；同时突出“食补”的作用，推介了大量的简单易学的药膳，具有较强的实用性和操作性。适合普通大众阅读使用。

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