怀孕了，好好吃！

怀孕了，好好吃！

作者
阿朵
语言
简体中文
出版社
电子工业出版社 版次：第1版
出版日期
2016年1月1日
品牌
电子工业出版社
纸书页数
280页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
18814 KB
下载次数
1252
更新日期
2023-04-23
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

从肚子里住进了一个小生命的那天起，粗心的女人也会变成细心的妈妈，关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么： 我补的这些是胎宝宝需要的吗？ 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？ 怎么吃才能预防妊娠糖尿病？ …… 不要着急，这些问题，本书会为你一一解答。都说孕妈妈是一个人吃二个人的份，一个人的饮食，二个人的营养。每天3顿，变成5顿、6顿，半夜甚至会饿醒，可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着，又不能吃太撑给肠胃带来负担，甚至引起妊娠糖尿病，吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人最关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，25种孕期食材，每种食材的选购、烹饪要点。语言非常80后，轻松，好看。

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