黄帝内经六气养生法--人体气候的养生规律 (大医堂中医名家养生系列)

《黄帝内经六气养生法:人体气候的养生规律》

人类依赖天地万物而生存，也遵循四季规律而成长发育。风、寒、暑、湿、燥、火，本是自然界四季气候的正常变化，被称为“六气”。由于六气异常变化，发生太过（如暴热、暴冷等）或不及（如春天气温不暖反寒、秋天应凉反热等）时，超出人体适应能力，就成为致病因素，这种情况下中医称其为“六淫”或“六邪”,属外在病源。“六淫”侵身，则会对健康产生极大的影响。《黄帝内经六气养生法:人体气候的养生规律》畅谈风、寒、暑、湿、燥、火等六淫的特性，并就如何预防六淫侵身以及被六淫侵身后如何驱逐和对抗六淫展开讨论，同时，《黄帝内经六气养生法:人体气候的养生规律》也是探讨人体气候与人体健康关系的养生书。六气致病的种种表现：风走进身体，会头痛、出汗、怕风，会关节痛、皮肤痕痒等等。寒走进身体，会怕冷、肚子痛、呕吐、腹泻，会手脚冰凉、无精打采、发烧，会头痛、关节疼痛、手脚不能灵活屈伸等等。暑走进身体，会发热、心烦气躁、流汗，会口渴、身软乏力，甚至突然晕倒、不省人事等等。湿走进身体，会头部昏沉、四肢困倦、关节疼痛，会生湿疹、大便溏泻、小便混浊，会白带过多、水肿等等。燥走进身体，会口干舌燥、皮肤干燥，甚至爆裂，会便秘、干咳、痰液胶黏等等。火走进身体，会发热、大汗、口渴怕热，会心烦失眠、神昏智乱、生疮出血等等。

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