孩子爱吃的三餐

继广受好评的《辅食每周吃什么》后，刘长伟医师的又一力作！从6个月到6岁，看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示，家长可以按照孩子不同生长阶段的特点，按时定点补充所需营养素。从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐，家长再也不为孩子吃饭发愁！从辅食到营养餐要怎么过渡？食材怎样搭配，孩子才能长高个？每天三餐，不知道该给孩子做什么……当你有疑惑的时候，打开这本书，或许就能豁然开朗，就像儿童营养师在身边，安心又方便。

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刘长伟南京医科大学附属儿童医院、南京市儿童医院临床营养科营养医师注册营养师45万家长关注的“实战派”儿童营养师科普作者作为爸爸，在本书中，刘医师不仅能解答大部分家长的育儿困惑，还能结合亲身经历将儿童营养知识讲得通俗实用。他编著的《辅食每周吃什么》《刘长伟 从母乳喂养到辅食添加》等图书，受到了家长们的一致好评。

从孩子初尝辅食开始，到六岁入学，大量的喂养问题会不断给新手家长带来困扰。而作为实力“女儿奴”的儿童营养师刘长伟，也在经历相同的情景。之前一直用理论帮助新手家长答疑解惑的刘医生，在自己成为父亲后，更明白了理论结合实践才是健康育儿的关键。在给女儿制定每日配餐计划的过程中，刘医师希望将自己掌握的营养学知识与自己的育儿实战经验，分享给更多新手爸妈。从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的主食、菜品、汤粥再到日常小零食，“实战派”的他往往能够直击家长育儿的核心困惑，巧妙打开孩子的食欲大门，挑选出的每道食谱不仅营养均衡、丰富，更是孩子无法拒绝的美味。