高效压力管理术(套装共4册)

高效压力管理术(套装共4册)

作者
亚瑟・乔拉米卡利 米修・斯托罗尼,道格・亨施,马克・克洛普利
语言
简体中文
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
下载次数
4824
更新日期
2023-08-24
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

高效压力管理术(套装共4册)是一本励志与成功方面的书籍,由亚瑟・乔拉米卡利 米修・斯托罗尼,道格・亨施,马克・克洛普利所著

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