高效压力管理术(套装共4册)

高效压力管理术(套装共4册)

作者
亚瑟・乔拉米卡利 米修・斯托罗尼,道格・亨施,马克・克洛普利
语言
简体中文
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
下载次数
4827
更新日期
2023-08-24
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

高效压力管理术(套装共4册)是一本励志与成功方面的书籍,由亚瑟・乔拉米卡利 米修・斯托罗尼,道格・亨施,马克・克洛普利所著

高效压力管理术(套装共4册) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

编辑推荐

《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》剑桥、哈佛医学院双背景研究员米修·斯托罗尼前沿力作!深入讲解压力形成的八大路径!超200条科学抗压建议,帮你迅速走出焦虑、抑郁、萎靡不振的情绪泥潭,远离肥胖、失眠的亚健康状态,享受健康、平衡生活!《如何成为一个抗压的人》积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品!奥巴马总统顾问的枕边书!知名心理学家道格·亨施40年经验巨献!5大方法让你拥有强韧抗压力!告别拖延、焦虑、抑郁,轻松面对各种挑战!《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》英国心理学会、欧洲职业健康心理学会首席心理学家教你如何科学减压。一本让心理学爱好者、白领、金领爱不释手的心理健康自助读本!新媒体女王、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿倾情推荐!《共情力:你压力大是因为没有共情能力 (哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法)》哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法,助你解决压力引起的焦虑和恐惧!你压力大是因为没有共情能力!共情能力高了,才能正确的换位思考,从而提升人际交往质量,在生活和工作中游刃有余!

《高效压力管理术(套装共4册)》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载

猜你喜欢