复原与超越：如何从不确定的事件中恢复并获得力量

复原与超越：如何从不确定的事件中恢复并获得力量

作者
职场心理研究组
语言
简体中文
出版社
电子工业出版社 版次：第1版
出版日期
2020年6月1日
品牌
电子工业出版社
纸书页数
177页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
2812 KB
下载次数
2650
更新日期
2023-04-22
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

适应生活变化和危机的能力是健康、富有成效的生活的关键能力。不幸的是，我们很容易陷入愤怒和无助的情绪中。"复原力”的优势帮助读者摒弃消极的、自我挫败的想法，摆脱"受害者”和"好孩子”的角色，同时提高解决问题的技能，在困难时期保持幽默和乐观，变得既自立又对社会负责。通过掌握维持健康、活力和积极情绪的五个发展阶段，读者可以学会面对逆境，克服障碍，直面人生。

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