放轻松 慢慢养

每个人都是独特鲜活的存在。父母的养育目标，最终都是让孩子能够独立自主地面对世界。拥有强大的内心和幸福的能力，是当父母有一天放手时送给孩子的最好礼物。 　　本书通过记述作者与女儿之间的养育故事，提醒时下焦虑中的父母，只有我们放松心态，完全地接纳孩子，给孩子足够的空间，才能给孩子发展完整自我的机会。孩子的自主、自立、自信，来自父母智慧、放松的爱而非严苛的管教。

在本书中，作者通过轻松幽默的描述，表达了自己的教育洞见。针对孩子成长中的一些关键性问题，给出了自己的解决方案。比如：　　如何应对孩子成长中的敏感期？　　孩子的零花钱到底该不该给？　　怎样轻松有效地给孩子立规矩？　　学习是小学阶段最重要的事吗？　　与孩子的作业大战怎样才能消停？　　……

作者认为，家长对孩子的干预并不全是有益的，过度干预会导致孩子的发展受阻。我们常常对孩子说“你要……”对孩子提要求，却从来没有听孩子对我们说“你们要……”对我们提出要求。作者呼吁父母们倾听孩子的需求，要尊重孩子的发展规律，爱孩子本来的样子。

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·姚莉：国家二级心理咨询师，独立书评人，拥有纵贯学前、中小学、高校的教育工作经历，现任教于高校心理健康教育与咨询中心。主张“父母和孩子，安心做自己。各安其位，各守本分，依序耕种，不违农时。”

赵兮：作者女儿，硕士研究生在读。本书第二作者兼插画作者。

每一个孩子都有无限种可能，只要父母正确地给孩子助力。

养育焦虑，已成为当下父母最普遍的困扰，要盯紧孩子每个阶段的发展，恨不能所有能力和兴趣都“提前”培养。但太过“提前”对孩子而言，是有效的吗？对孩子未来的发展真的有利吗？在养育孩子的过程，父母是否已经失去了最基本的快乐？　　本书作者姚莉老师拥有纵贯学前、中小学和高校的实践教育经验，也是国家二级心理咨询师，对于如何培养孩子的自主、自控，让孩子内心强大，有自己独到的教养观念。

在《放轻松 慢慢养：培养内心强大的孩子》这本书中，作者记述了女儿由出生到小学期间长达十余年的成长故事。在轻松诙谐的叙事中，充满了养育的智慧与洞见。面对每位父母都会遇到的养育难题，教父母如何放下焦虑，陪孩子慢慢成长，帮助他们建立起内在稳健的人格基础。　　更难得的是，作者还在书中对自己的教育方式进行了反思。在“回首往事”部分，邀请已经长大成人的女儿就母亲的教养方式表达自己的感受。教育者和被教育者同时在场发声，会带给读者更多元的启发。

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每个孩子都具有某种特殊的禀赋、某些自然的素质和某方面的倾向性。我们应该发展孩子们身上的这一切，给他们创造条件，让他们身上最美好的东西得到充分、理想的施展。——苏霍姆林斯基