防老抗衰有一套——跟着中医来养生

防老抗衰有一套——跟着中医来养生

作者
宋爱莉
语言
简体中文
出版社
青岛出版社 版次：第1版
出版日期
2019年6月1日
品牌
青岛出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
2054 KB
下载次数
5730
更新日期
2023-05-02
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一学就会。精彩内容：健康就在你手中：中医教你手穴保健；察言观色识百病：中医教你自我诊断；膳食合理疾病少：中医教你健康饮食；人生无处不养生：中医教你起居调摄；让美丽容颜长驻：中医教你美容养颜；健康与苗条同行：中医教你减肥瘦身；求医不如求自己：中医教你防治小病；自己开药不求人：中医教你科学用药；从头到脚都要养：中医教你生理保健；自然道养自然身：中医教你时令养生。

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