繁忙人士的简单健身法

繁忙人士的简单健身法

作者
赵宇
语言
简体中文
出版社
北京工业大学出版社 版次：第1版
出版日期
2008年7月1日
品牌
北京兴盛乐书刊发行有限责任公司
纸书页数
248页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
2961 KB
下载次数
3441
更新日期
2023-05-24
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《繁忙人士的简单健身法》主要内容：众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。《繁忙人士的简单健身法》正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

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