当下的幸福:我们并非不快乐（如何为爱情保鲜？需要不断在自己和对方身上寻找新的潜能。幸福不需要条件，只需要你用心）
- 作者
- 米哈里•契克森米哈赖、张定绮
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 中信出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2011年5月1日
- 品牌
- 中信出版社
- 纸书页数
- 342页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 575 KB
- 下载次数
- 725
- 更新日期
- 2023-07-24
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《当下的幸福:我们并非不快乐》
人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。
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