当我们老了——越活越轻松

作者: 唐丽丽
语言: 简体中文
出版社: 人民卫生出版社版次：第1版
出版日期: 2019年6月1日
品牌: 人民卫生出版社
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 956 KB
下载次数: 4413
更新日期: 2023-04-05
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。

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