从自己开始系列（全2册）(人手一本的变革宝典！告别老旧思维模式，成就变革者心态)

在《从自己开始:变革者的思维导图》中，德国管理领域专家伊利亚从“目的”“人”“坚持”三个部分，通过一系列的变革曲线和变革模型，帮助我们从自己开始，改变思维模式、形成积极的思维习惯，以乐观主义和自信的精神看待未来，在学识，技能和专业性方面不断投资自我，进而在适应时代的同时，实现个人价值，完成自我迭代。

在《自信是一种能力》中，心理学博士芭芭拉·马克韦与知名作家希丽亚·安佩尔倾情联合，通过科学、理性的分析，运用包括认知行为疗法、暴露疗法正念思维训练法等各种方法，帮助缺乏自信的人们调整思维方式，并以强大的共情能力，疗愈他们的受伤的心灵，帮助他们逐步建立内在的自信，克服自我怀疑与过度焦虑，活出坦然、平静的真我人生。

从自己开始系列（全2册）(人手一本的变革宝典！告别老旧思维模式，成就变革者心态) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

【德】伊利亚·格里泽斯科维茨 （Ilja Grzeskowitz）知名演说家、畅销作家、经济学家、管理领域专家，曾在柏林法学院和柏林SRH应用技术大学担任客座讲师。著有《亲爱的，让我们聊聊改变！》《态度：通过正确的内在动力获得成功》《变换公式：将问题变成机会》等多部畅销书。

【美】芭芭拉·马克韦（Barbara Markway） 博士、持证心理学家、临床心理咨询师，拥有超过三十年的从业经验，曾出版过四部心理学书籍。她常常受邀参加美国知名电视节目，作品常见于《纽约时报》，《华盛顿邮报》等刊物。

作为管理专家与企业领导者，伊利亚为包括奥迪、宝马、梅赛德斯、宝洁、雀巢胶囊咖啡等世界知名品牌提供管理服务，并鼓励人们培养变革者心态，大胆进行创新思考，支持建立一种基于目标、多样性和强大价值观的变革文化。

自信不是盲目的自我炫耀，而是能以理性、客观的评价自身的能力，承认自己的优点，接受自己的缺点。不需要任何外在的依凭，由心底承认并且坚信自己作为一个独立的人的价值。本书开篇就帮助读者明确自信的定义，告别自卑与自负，理性评价自己。