不可思议的心理学 套装共3册 只要会呼吸，就能做冥想+1分钟能做什么+前世的秘密

《只要会呼吸，就能做冥想》　　在《只要会呼吸，就能做冥想》当中，美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界……通过100天简单易学的练习，托宾•布莱克会让你发现，哪怕没有一丝基础，你也可以轻松上手，体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静！《1分钟能做什么》　　“拖拉”可以算是人类的天性，然而不巧的是，我们“上班族”生活在快节奏的现代社会中，必须学会“战拖”。本书将“拖拉”问题细化成60条有效建议，每条只需1分钟即可轻松领悟，让你不费吃灰之力便能“战拖”。《前世的秘密》美国灵性大师泰德•安德鲁斯绝世力作，全球范围内探讨“前世今生”话题重要的作品。作者围绕“人真的有前世轮回吗”这一问题，深入探讨了“人死了以后，灵魂去了哪里？”“为什么有些人会在你的今世出现？”《前世的秘密》绝对不容错过。

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托宾•布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20余年，学会了上百种冥想技巧，他所修习的克利亚瑜伽为名扬西方世界的瑜伽大师、《一个瑜伽行者的自传》作者帕拉宏撒•尤迦南达于上世纪中期带到西方，影响了包括史蒂夫•乔布斯在内的一代人，托尼•布莱克因此被称为“和乔布斯一起打坐的人”。　　杰夫•戴维森，美国著名作家，时间管理顾问。其关于个人管理的理念备受《纽约时报》、《华盛顿邮报》等专业媒体的关注，著有数十本畅销书，并被翻译成中文、法语、日语、意大利语等多种文字予以出版，其中多本已被列入哈佛大学、乔治•华盛顿大学和康涅狄格大学的管理课程用书。泰德•安德鲁斯，美国自然精神领域的著名作家、学者和教师，他发表过《气场色彩学》、《魔法仙域》、《色彩能量》、《你是你前世的知己》等一系列畅销作品，并在各种自然哲学杂志上拥有自己的专栏，在世界各地举办过许多研讨会、座谈会和讲座。他的研究课题包括气场诠释、命理学、塔罗牌等，致力于发现、发展和提升人类内在潜能的方法。

世界上简单的冥想书，深入浅出，让没有任何基础的练习者也能快速学会高层次的深度冥想！畅畅销西方10年，被誉为传奇冥想书”！专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰（比如冲动、担忧、欲望）和外在的诱惑（比如声音、画面、气味）。新研究表明，定期的思维训练能帮人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。国内专业战拖机构“战拖会”倾力推荐！　　美国战拖读本，帮你战胜人类与生俱来的顽疾——拖拉！　　812次演讲口碑相传，10周年新修订版隆重问世！　　美国头号效率专家经典之作！　　60种战拖方法，招招必胜，帮你打败自己，战胜拖拉！　　用出人意料的方式告诉你，“1分钟里，你能改变什么？”