白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 (360度女人健康系列)

白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑 (360度女人健康系列)

作者
王海玲
语言
简体中文
出版社
电子工业出版社 版次：第1版
出版日期
2015年3月1日
品牌
电子工业出版社
纸书页数
220页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
105384 KB
下载次数
2872
更新日期
2023-04-24
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学，针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案，并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜；第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理，比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。

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